#春日生活打卡季#

谷雨后，提醒中老年：饮食要养肝，5菜记得吃，养肝明目安稳入夏

谷雨之后，提醒中老年朋友，饮食要注重养肝！

下面分享5菜，日常记得常吃！

营养价值高，正当季，养肝明目身体舒畅，安稳才入夏！

1.芦笋

芦笋炒鸡腿肉

2.鸡蛋

槐花炒鸡蛋

3.菠菜

清炒菠菜

4.芹菜

芹菜炒鸡蛋

5.小米

苹果小米粥